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Alltagstipp #4: Mit Musik geht alles leichter

Nichts ist schlimmer als der innere Schweinehund. Es gibt kaum einen Menschen, der noch nicht mit ihm konfrontiert war – und meist gewinnt er… Um den inneren Schweinehund – und damit auch sich selbst – besser zu motivieren gibt es einige Tricks. Einer davon ist gute Musik zum regelmäßigen Training.

Wer Musik hört ist besser drauf und hat mehr Lust sich zu bewegen. Das sehen wir nicht nur in der Disco, wo die Tanzwütigen bei guter rhythmischer Musik direkt auf die Tanzfläche stürmen. Auch zu Hause lässt sich dies anwenden – sei es beim wöchentlichen Hausputz oder bei einer Sporteinheit.

Mit Musik geht alles leichter.

Sicherlich sagen jetzt einige „aber ich habe nicht die richtige Musik dafür zu Hause“. Aber auch das ist kein Thema. Denn wenn ihr diesen Artikel lesen könnt, dann habt ihr Internet. Und das Internet bietet eine Vielzahl an passender Musik – und das sogar schon in der perfekt passenden Länge.

In Kürze entsteht hier ein neuer Blog über Ernährung und Sport

Ab dem 01.01.2014 startet unser Projekt „Ins Traumkleid“ hier auf diesem Blog. Wir berichten regelmäßig und ausführlich über Ernährungstipps, Sportübungen und Tipps und Tricks für den Alltag.

Ziel des Blogs ist es Abnehmwilligen auf ihrem Weg „ins Traumkleid“ zu helfen bzw. diese ein bißchen zu unterstützen.

Wir werden in folgenden Kategorie ausführliche Beiträge bringen: