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Traumergebnisse wie bei the Biggest Loser ?

Vor 2 Wochen hat die aktuelle Staffel der Abnehm-Show auf Sat.1 – the biggest Loser – wieder begonnen. Dort stellen sich 20 schwer übergewichtige Personen dem Kampf gegen ihre Kilos und somit ihrem Lebensproblem. Wer die Sendung bisher verfolgt hat konnte mit ansehen, wie die Kandidaten in der 1. Wochen bis zu 12 Kilo verloren haben. Davon darf man sich allerdings nicht täuschen lassen.

Warum nehmen die Kandidaten in der Show in Woche 1 so viel ab ?

  • der Körper verliert am Anfang viel Wasser (anstatt Fett)
  • die Umstellung der Ernährung ist für den Stoffwechsel etwas Neues
  • durch den vielen Sport verliert man am Anfang viel Gewicht
  • es besteht ein sehr hohes Anfangsgewicht, von dem man erstmal viel verlieren kann
  • die Motivation ist am Anfang eine andere, als die Disziplin, die man später benötigt

In Kürze entsteht hier ein neuer Blog über Ernährung und Sport

Ab dem 01.01.2014 startet unser Projekt „Ins Traumkleid“ hier auf diesem Blog. Wir berichten regelmäßig und ausführlich über Ernährungstipps, Sportübungen und Tipps und Tricks für den Alltag.

Ziel des Blogs ist es Abnehmwilligen auf ihrem Weg „ins Traumkleid“ zu helfen bzw. diese ein bißchen zu unterstützen.

Wir werden in folgenden Kategorie ausführliche Beiträge bringen: